Quando smettere di fumare può partire da un corso

Smettere di fumare con il supporto di un gruppo, strumenti pratici e il confronto con altre persone che stanno affrontando lo stesso cambiamento. È l’obiettivo del corso “Insieme per non fumare più”, promosso dal Centro Alcologia, Antifumo e Altre Fragilità di Tione di ASUIT insieme ad ACAT Valli Giudicarie e Associazione AMA.

Il fumo è un noto fattore di rischio per la salute, ma cosa significa? Il Ministero della Salute stima che in Italia oltre 93 mila morti ogni anno siano attribuibili al consumo di tabacco, mentre almeno 43 mila decessi annuali per tumore sarebbero riconducibili al fumo. Un tema che continua a riguardare una parte significativa della popolazione italiana considerando che, sempre secondo gli stessi dati nazionali, nel 2024 quasi un quinto degli italiani di 14 anni e più (il 19,8%) era fumatore, in aumento rispetto l’anno precedente, con una percentuale maggiore tra gli uomini che tra le donne.

Il Servizio Alcologia e Antifumo di Tione organizza questa attività con regolarità e secondo quanto riferito dagli operatori, l’esperienza degli anni precedenti ha mostrato risultati positivi nel sostenere le persone che decidono di smettere di fumare. Lo stesso supporto durante il tentativo di smettere può essere importante: «Sebbene sia possibile interrompere il consumo di tabacco anche autonomamente – afferma il Ministero della Salute – il sostegno di professionisti e servizi dedicati può aumentare le probabilità di riuscita.»

OTTO INCONTRI A TIONE.  Mentre i dati portano maggiore consapevolezza, al Centro ci si attiva, ancora una volta, per un problema che riguarda anche la salute della popolazione giudicariese.. ll corso “Insieme per non fumare più” corso inizierà lunedì 5 ottobre  e si svilupperà in otto appuntamenti serali: 5, 6, 7, 8, 12, 13, 19 e 26 ottobre, dalle 17.30 alle 19. Gli incontri si terranno nella sala riunioni dell’ospedale di Tione di Trento, al piano terra, sopra il Nucleo Cure Intermedie, con accesso dal Nucleo stesso.

Il programma alterna momenti di formazione e attività di auto mutuo aiuto, con l’obiettivo di fornire ai partecipanti strumenti concreti per affrontare le difficoltà legate alla cessazione del fumo. Durante gli incontri si parlerà infatti dei benefici legati allo smettere di fumare, delle tecniche di autocontrollo e delle strategie per gestire l’astinenza, e saranno inoltre forniti alcuni consigli sull’alimentazione.

Al centro delle attività, però, sarà il confronto all’interno del gruppo. La condivisione delle esperienze e il sostegno tra partecipanti possono accompagnare il cambiamento dello stile di vita. È inoltre possibile coinvolgere nel percorso una persona familiare o un amico.

COME ISCRIVERSI. Le iscrizioni sono aperte fino a venerdì 2 ottobre 2026. La quota di partecipazione è di 35 euro. Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare il Centro Alcologia, Antifumo e Altre Fragilità di Tione al numero 0465 331521 oppure scrivere a alcologia.tione@asuit.tn.it. Il pagamento della quota può essere effettuato presso qualsiasi cassa ASUIT, indicando nella causale il codice 015507.